Análisis comparativo de la técnica de carrera en velocidad y fondo.

 Comenzamos con el análisis:

Comenzamos el análisis de abajo por arriba, en primer lugar se ve una diferencia en la pisada de los corredores de velocidad respecto a los de fondo como el amortiguamiento en los corredores de velocidad amortiguan la zona del metatarso mientras que los de fondo apoyan mas superficie del pie. 

          

                                                            👆                                    👆

                                                         fondista                           velocista

Otra diferencia en la técnica es la amplitud de zancada ya que los velocistas ya que estos tienen mas fuerza lo que les permite impulsarse más, también en los corredores de fondo se puede observar que no suben tanto las rodillas como los velocistas lo  que les permite a los fondistas tener metros tiempo de vuelo.

Llegando a la parte de la cadera se puede observar que los fondistas van con la cadera en anteversión y los velocistas en retroversión, y siguiendo con la cadera los velocistas van con la cadera mas estable que los fondistas y una de las razones es debido a todo el trabajo de core o compactación abdominal que tienen que hacer estos atletas. 

Por ultimo hablaremos de los brazos que es una de las diferencias mas notorias ya que los velocistas llevan un braceo mucho mas amplio y mas recto es decir llevan un plano paralelo respecto al eje de la carrera mientras que los fondistas llevan un braceo mucho mas corto y cruzando los brazos.

Un ejemplo de los distintos tipos de braceo:

                         b                               Braceo de un velocista👽

                                                                Braceo de un fondista👾

    Trabajo realizado por Alex Bernaschina y Aitor Fernández. Un saludo

Cuestionario Tema 1

1.¿Por cuál o cuales de los motivos citados en el punto 1.1.1. practicas o practicarías un deporte o una actividad física?. Explica el porqué de esta elección Los motivos por los cuales practico deporte son: para relajarme y desconectar, porque muchas veces hay dias de mucho estes y haver deporte ayuda a tranquilizarse y asi no pensar tanto, otro motivo por el cual hago deporte es como superacion personal o exito en la competición porque cuando hago deporte mi objetivo siempre es en cada entreno mejorar mi tecnica, fuerza, velocidad, etc... 2.¿Qué datos estadísticos no concuerdan con tu percepción personal sobre quién, cómo y dónde se practica deporte? Concuerdo con la mayoria de datos sobre todo que con la edad la gente va dejando de hacer deporte. Yo por ejemplo cuando era mas pequeño competia con muchisima gente que a dia de hoy ya lo dejaron ya sea por trabajo estudios etc... 3.¿Cuáles de las tendencias citadas en el punto 1.1.5 observas que se producen en tu entorno y cuales percibes de otra manera? Las tendencias que se producen en mi entorno son: la practica deportiva asociada a un estilo de vida saludable, un aumento de la multimodalidad e incremento considerable en adultos mayores y muy mayores. 4.Pon un ejemplo que conozcas de dos de los perfiles de las personas usuarias y explica cómo es su actividad física. Un ejemplo en la etapa de la juventud es un amigo que practica atletismo que esta estudiando una ingeneria en vigo y esta entrenando por decision propia ya que el entrena muchos dias a la semana y varias horas al dia y le saca mucho tiempo a parte de que toda su familia le apoya con el tema de que siga haciendo deporte. Otro ejempo es en la etapa adulta como es el caso de mi padre, el ya paso los 40 años y varias veces a la semana cuando tiene tiemposale a correr para mejorar tanto su forma fisica como por temas de salud. 5. ¿En cuál de las diversas funciones y entornos del profesional de la actividad física citados en el punto 1.2.2. te encontrarías más a gusto desarrollando tu labor profesional? Explica por qué. En mi caso me sentiria mas comodo en un entrenemiento de alto rendimiento porque habitualmente suelo tener entrenamientos del estilo y creo que seria capaz de pasar mis conocimmientos a otros deportistas incluso seria capaz de desarrollar un entrenamieto. 6. ¿Qué harías para conseguir que tus deportistas respetaran a los jueces o árbitros? Yo lo que haria seria enseñarles ciertos valores como el respeto, porque todo el mundo se puede equivocar incluso un arbitro tambien por lo que no se deberia protestar y aceptar lo que haya pitado el arbitro aunque se este equivocando. 7. Cuenta algún caso real de la relación de una familia con el entorno deportivo de los hijos. Un ejemplo podrian ser mis padres que les gusta venir a verme las competiciones y hacen como si fueran mi entrenador exigiendome mas todo el rato y no ven que de esa manera me perjudican porque toda la carga que me meten encima. 8. Cuál crees que es la importancia de alguna de las distintas instituciones de la administración (Ayuntamiento, Diputación y Xunta de Galicia) en la actividad física de tu entorno? Son muy importantes todas lass instituciones pero en el caso de Lugo es un desastre porque nadie del ayuntamiento hace nada para arreglar todos los desperfectos que hay debido a que las pistas tienen mas de 20 años.

Presentación

Me llamo Aitor fernández gayoso, estudio en el politécnico de lugo y tengo 19 años.

Mi vida con el deporte empezo desde que era muy pequeño mas concretamente a los 6 años con el futbol sala en el C.E.I.P. Cásas tres años mas tarde empece a compaginar el futbol campo con el futbol sala y el atletsimo, este ultimo se iba a convertir en el deporte que mas me llamo la atención porque era el que mas me divirtió y en el que destaque mas facil con muy poco entrenamiento. A los 13 años de edad tenía muy poco tiempo y tuve que tomar la decisión de dejar el fútbol y dedicarme solo al atletismo algo de lo que no me arrepiento porque un año mas tarde de dejar el fútbol consegui ir a mi primer campeonato nacional tanto como con la seleccion gallega como individual y desde entonces llevo yendo todos los años a campeonatos nacionales en los cuales logre 3 medallas de bronce( 1 de pertiga, 2 de decathlon).